16个最重要的步骤,你可以采取的优秀高中艺术

最后更新:2017年2月8日

人们常常认为艺术或设计专业的优秀学生天生就有一种天赋:从出生起就被赋予了创造性的才能。你可能会惊讶地发现,那些在高中艺术方面表现优异的学生往往也在其他广泛的学科上表现优异——他们所拥有的与其说是一种创造性的天赋,倒不如说是一种对现实的理解如何成功。每天都有成千上万技艺纯熟的艺术学生under而另一些人则缓慢而稳步地将自己的成就水平越来越高。

成为一个优秀的艺术学生的步骤

那些在艺术领域取得成功的人——就像在生活的其他领域一样——是因为他们拥有引导他们成功的信念以某种方式行事从事日常仪式和惯例随着时间的推移对此产生巨大的累积效果。好消息是,无论您当前的技能水平还是专业知识,都可以练习和应用这些东西。下面的16个步骤 - 如果一致 - 可能会提高所有高中课题的表现,并触发正常变化的升级,溢出在你的余生中。

1.成功的梦想

大多数人每天都在为过去而烦恼或为未来而担忧。他们有一种内在的批评,贬低自己的技能、智力、外表、决定、行动和作为一个人的价值。人类基于过去事件预测未来的能力导致了我们统治地球;它也是造成痛苦的主要原因。如果你感到沮丧、担忧或焦虑,那就阅读吧当下的力量由Eckhart Tolle(亚马逊会员链接)。他会提醒你,已经发生的事已经过去,只会作为记忆存在于你的脑海中。同样,未来是一个假想的概念,只能在当下考虑:现在。

担心抚摸你。它让你害怕瘫痪。而不是考虑消极的结果 - 将内心批评者转变为倡导者。用你展示孩子,兄弟姐妹或朋友的智慧和善待自己。想象一个结果如此令人敬畏,你的父母,老师和朋友充满了骄傲。当你意识到实现伟大的东西完全可能,你大脑的每个方面都开始努力,你的脚开始走向这个目标。

不管你认为你能还是不能,你都是对的。——亨利。福特

头脑就是一切。你认为你成为什么。- 佛

成为你可能已经的东西永远不会太晚。- 乔治艾略特

人的头脑能想到和相信的任何事情,它能做到。——拿破仑·希尔

2.得到足够的睡眠

据估计,80%的青少年都处于睡眠不足的状态2006年民意调查美国国家睡眠基金会更糟糕的是,我们不知道。随着睡眠不足的增加,身体会进行调整以应对,我们也不会感觉到疲倦——尤其是当我们试图用咖啡因、垃圾食品、人工灯光或数字屏幕来刺激警觉性时。据估计,在过去50年里,每晚的平均睡眠时间减少了两个小时;主要是电子设备打乱了我们的昼夜节律——即促使我们醒来和睡觉的自然周期——的直接结果。

长期睡眠不足会导致生活各方面的表现急剧下降。印第安纳大学医学院发表的一篇文章题为睡眠剥夺对神经认知的影响,由作者杰弗里S. Durmer和David F. Dinges说:

在面对对睡意的主观适应时,随着时间的推移,严重的神经认知缺陷会累积。

换句话说,我们睡眠不足的时间越长,我们的大脑就会变得越糟糕,但我们没有意识到这一点。

......估计任何睡眠贫困个体的平均功能水平估计与不睡眠剥夺的受试者的第9百分位数相当。

克服睡眠不足入门指南詹姆斯清楚地解释说:

如果你连续两周每晚睡6小时,你的精神和身体表现会下降到与连续48小时不睡觉相同的水平。

睡眠不足——即使是轻微的睡眠不足——都会降低你的表现、警觉性、记忆力、保留和处理信息的能力,并影响动机和情绪。这会让你行动迟缓,效率低下,更不善于做决定。如果你认为在睡眠不足的情况下,你甚至可以在高中的艺术课程(更不用说其他科目了)中发挥你的潜力,那你就错了。不要在晚上发短信、上facebook、网上聊天和上网。在手机上安装一个免费的蓝光屏蔽软件,在夜幕降临后使用。睡觉的时候,关掉所有的灯和电子设备(睡觉时不要把它们放在身边),在完全黑暗的环境中睡觉。

为了你自己,优先考虑睡眠。让它成为一种挑战,衡量它对你的艺术项目和生活的影响。

3.吃好(并停止节食)

和世界其他地方一样,青少年也很注重形象和健康。这通常会导致限制性节食、过度饥饿和其他持续的饮食问题,如厌食症、暴食症和暴食症(估计在现代社会很猖獗)。

加拿大最近的数据显示,安大略省近一半的公立学校的青少年对自己的体重感到不满意[]因此,旨在改变体重和体型的策略也非常普遍就不足为奇了。加拿大的横向数据显示,超过五分之一的少女在任何时候都在“节食”。美国、澳大利亚和英国的数据也表明,在青少年中尝试减肥的比例也相当高。一项研究发表于加拿大儿科社会

节食的失败率最多是98%。限制卡路里会让你的脑力枯竭,让你感到疲劳,侵蚀你的意志力,破坏你的情绪,是饮食失调的主要原因。像正常人一样吃饭:满足您的食欲,享受滋补食物,易于吸收能量。永远不要让自己挨饿.(如果你有疑问,或者你需要从节食/暴饮暴食的循环中拯救出来,看这个YouTube视频,布莉并阅读大脑在狂欢- 经过多年的斗争 - 亚马逊联盟链接

要想在任何一门高中课程中表现得最好,你的身体和大脑需要得到良好的营养(你可能不相信,但这也是达到最佳体型的方法)。请。现在就做。

4.不要让上瘾的东西毒害自己

您可能会惊讶于,有多少青少年损害了他们的高中表现作为服用药物或参与其他有害行为的直接结果。许多国家都有一个疯狂的青年文化,涉及尝试酒精和其他上瘾的物质(那些 - 通过他们非常定义的那些 - 提供了快乐的幻想幻想以换取长期痛苦)。这些导致身体健康的恶化和抑郁的精神状态。通常,这是雾的回忆,社会尴尬,遗憾和缺乏睡眠的复杂化。

如果你不能说服自己这些物质的有害性质,提醒自己用你的余生来摧毁你的大脑和削弱你的生产力。不要现在就放弃你上一所好大学的机会,放弃你的人生计划。至少,派对还是留到年终假期吧,因为年终假期的损失不太可能直接影响你将永远承受的学术能力评估。

如果你认为自己无法抵抗来自同辈的压力,请记住《紫色》作者爱丽丝·沃克的这句话:

爱丽丝沃克引用

5.得到一些阳光

阳光照射会促进皮肤中维生素D的生成;帮助骨骼强健和抵抗疾病。它与高水平的血清素有关,血清素是一种神经递质,能促进好心情,调节食欲、睡眠和记忆力。

人类并非设计用于在人造灯下被困住,几个小时的时间。外面踢球。躺在阳光下10分钟,看看这是如何改变你的心情,你的展望和你的方法。

6.让你的工作区美丽

艺术学生经常被美丽混乱的概念诱导,但在你的工作空间的背景下,杂乱通常会变得更加混乱。

十分之九的美国人承认,家里或工作中杂乱无章的杂物对他们的生活有负面影响。他们的生产力(77%)、精神状态(65%)、积极性(53%)和幸福感(40%)都会受到障碍的影响。——摘自OfficeMax

组织您的房间和书桌让您感到完成,自信,有动力,轻松和控制。研究表明,在大多数人中,整洁的工作空间增加了工作能力和加强意志力。当环境中存在太多事情时,我们不太能够焦点。

一个孩子艺术工作室由Tineke Triggs设计生活艺术设计

艺术工作室的想法-瓦罐挂设备
这些照片展示了一个为青少年艺术家设计的有组织的艺术空间。设备被储存在玻璃罐子里,罐子与桌子上方的一条回收木材条相连。这样可以让物品很容易获取,同时工作界面仍然清晰。照片来源:菲利普·哈维

这并不意味着您需要创建无菌环境,或以牺牲工作为代价组织事物。艺术学生受益于被图像,材料,艺术品和鼓舞人员主题所包围。你还应该记住,根据纽约时报, Ajilon Professional Staffing的一项研究发现,凌乱的办公桌与更高的薪水有关。你不需要极端或强迫,但如果混乱已经失去控制,或者你的环境不能刺激创造,改变可能是非常有益的。

你甚至可以考虑把一个闲置的小屋或卧室作为工作室,比如列克星敦高中的学生赛斯里特

17岁的艺术家工作室
当他十七岁时,赛斯被借给了一个历史悠久的1850年代风格的杂货店大楼,裸灯泡悬挂在天花板上。他悬挂在墙壁上的金属物体丢弃,将它们焊接在一起并从碎片中塑造其他物体。这座建筑创造了一个巨大而激动的环境来创造艺术。照片学分:杰西卡萨尔蒙德

如果你的空间让你感到幽闭恐怖,或者你正淹没在杂乱中,那就阅读吧整个生活的变化魔法:一种简单,有效的方式,可以永远消除杂乱作者:近藤麻理惠(Marie Kondo)

注:如果有必要,请其他人帮助你完成这一步。无论你做什么,都不要以此为借口拖延你的工作。

7.每天,先做最重要的事情

一个令人惊讶的高度成功人士练习早期醒来的习惯,并首先做出当天最重要的任务。在你醒来之后的最初几个小时被认为是最富有成效的,因为你是警报并能够召唤高水平的焦点和意志力。Hal Elrod,作者奇迹的早晨(亚马逊联盟链接)分享伟大生活的概念是由一系列美好的日子组成......创造美好日子的最佳方式是从一个美好的早晨开始。如果你习惯于熬夜工作的作业,请尽早醒来。这将提高您的睡眠质量,并导致校前的营业效率(允许您以比晚上疲用的时间更快地完成工作,即使为自我诊断为“夜猫子”)。当您打算继续并将您推动成功时,这使您的一天设置为。

成功和失败在很大程度上都是习惯的结果!——拿破仑·希尔

要么你运行当天,要么这一天都会运行你。- 吉姆罗恩

8.不要等待动力。把作业做完

一旦你为自己的艺术工作建立了一个常规的程序,并学会了狗万2.0 ,你会发现,稳步完成作业任务,从不落后是可能的。如果你无法控制你的艺术作业-阅读如何停止拖延,完成你的艺术作业

Vincent van Gogh报价

9.创作对你来说重要的艺术

以一种对你有意义和相关性的方式解释一个话题——并允许你讲述你自己的故事——可以是无聊和无趣的混日子和兴奋和喜悦地快速完成一个项目之间的区别。

使用第一手资源。旨在强大,情感艺术品,即使主题本身由您的老师设置并描述您可以想象的最平凡的对象。专注于消息和想法:表达您世界的小小(或巨大)部分。

开始你的位置。使用你拥有的东西。做你能做的事。- 亚瑟阿什

如果你需要帮助来提出一个伟大的主题,阅读艺术项目理念:主题选择的指南

了解评分标准的每一个字

如果您不明白您的工作如何评估,您将盲目地对抗。不要那么天真地认为,伟大的工作应该得到很大的标志。您可能会在英语类中写下最惊人的文章,但如果这没有回答这个问题,则会失败。为了实现艺术中的全部标记,必须完全符合标记标准。在大多数情况下,这涉及技术技能的组合;媒体的能力处理;一系列艺术过程和技术;向均衡,解决的组成的思想的发展(阅读更多关于在这里的发展);以及个人想法的表达。

如果你不理解在你的评估标准中使用的术语,请你的美术老师解释并继续询问直到意思明确为止。

11.寻求帮助

竖起耳朵愿意努力你会成为那种艺术老师愿意为你做任何事的学生。无论你过去曾经是多么的刺人,你的老师都会改变,开始工作你,当你提供善意,欣赏和尊重时。

如果你想提升自己,就要提升别人。——布克·t·华盛顿

请老师解释你在过去的评估中做错的地方。告诉他们专注于一件你能做的、能带来最大收获的事情。当你掌握了这件事,寻求进一步的建议,然后进入下一件事。

12.要有创意

看在上帝的份上,做点不同的事吧。实验。使用普通白皮书以外的东西.试验绘制或绘画.使用新的技术:混合,混合和以有趣和疯狂的方式使用媒介.我们写了一个关于为绘画学生使用媒体.摄影学生可能想读100+创意摄影点子

你不能耗尽创造力。你用的越多,你拥有的就越多。——玛雅的这句话

13.发挥你的长处

大多数艺术专业的学生都有他们擅长的领域,也有他们不太自信的领域。在狗万2017 我们提供以下提示:

如果您对控制涂料的凌乱并挣扎,请选择一个艺术家模型,允许您施加姿态,富有曲线冲程,因此您缺乏控制似乎是故意的(这将允许您继续使用湿介质,而不是避免练习他们完全)。
如果你很难逼真地画画,那就去读吧创造优秀的观察图的11个技巧考虑采用手势绘画、扭曲、操纵或半抽象。
展示你的长处,并将其作为一种分散注意力的机制,同时直面你的弱点。

14.把你的工作做好

陈述是你向考官“推销”你的作品的方式;它直接影响着人们对作品的理解。

装饰艺术品的方式,安排并汇总在一起对审查员的批评,以候选人为候选人:您的热情,您的承诺和职业道德。Scrunched, dog-eared, smudged works can (if you are lucky) communicate the idea that you are a insane, artistic genius, but they are more likely to communicate the idea that you are a disorganised, slovenly student who couldn’t care less about the subject. When someone has a few minutes to assess or moderate your entire year’s work, first impressions count. – from the狗万2017

我们很快会有一篇关于演示的深入文章。

15.从别人的成功中学习

在艺术领域,“卓越”有时只有亲眼所见才会清晰可见。通常评分标准在理论上是可以理解的,但平庸和杰出之间的区别是不明显的,除非你有工作摆在你面前。如果你的资格认证委员会出版了一些标准手册,上面列出了不同等级界限的作业例子,仔细研究这些例子。

我们有很多特色艺术项目在本网站上,展示了世界各地高中艺术部门的优秀工作。这些可以是理解的好方法什么发展手段为你自己的项目获得灵感和动力。

16.为你的成功负全部责任:不要责怪任何人

责备父母、兄弟姐妹、老师和朋友让你分心、失望、烦恼或在某些方面对你不利是很容易的。无论你的处境如何,只有你自己才能做出成功所需要的改变。如果你觉得你过得很艰难,想想希瑟·珀德汉姆韦斯特克利夫女子高中

一级艺术 - 成功提示
17岁的希瑟·珀德汉姆被诊断出患有运动过度综合症,并被建议放弃艺术,因为她每次拿起画笔都要经受剧烈的疼痛。当她的手臂被吊在吊带上时,她开始尝试其他的技巧,包括用她的另一只手、手指、脚和嘴画画,在不到一年的时间里,她自学了用嘴画画。希瑟在A - Level艺术课程中获得了A*(最高年级)。图片来源:Peter Lawson, Eastnews Press Agency Ltd

我不记得我不喜欢绘画的时候,所以我知道我只需要学会适应。- Heather Purdham引用了英国《每日邮报》

重要的不是发生在你身上的事,而是你如何应对。如果你改变了自己的态度和行为,其他人也会改变他们对你的反应。如果你以积极的行动、努力和意愿出现,世界就会改变。不相信我吗?测试这个理论。

一切都有美,但不是每个人都能看到。——孔子

如果风不动,就划起桨来。——拉丁谚语

请记住,没有得到你想要的东西有时是一个很棒的运气中风。- 达赖喇嘛

我不是环境的产物。我是自己决定的产物。——史蒂芬·柯维

你想要的一切都在恐惧的另一面。——Addair

当一切似乎都对你不利时,记住飞机逆风起飞,而不是顺风。——亨利。福特

这篇文章似乎可能包含艺术教育网站的奇怪建议;但如果你在我的课堂上,我会和你分享这个:这些是我希望知道的课程。在艺术阶层,我们很幸运:在我们用手制作艺术时,学生和老师会谈论生活中的生活。如果你相信上面的东西,你可以创造任何你梦寐以求的东西。

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